Zwangerschapsmassage
Vanaf het tweede trimester (dus week 14 ongeveer) kan je terecht voor een zwangerschapsmassage. In principe kun je doorgaan met massages tot je moet bevallen.
Een zwangerschapsmassage gaat een beetje anders dan een gewone massage. Zo wordt beduidend minder diep gemasseerd. Je ligt op een zwangerschapsmassagetafel, daarin zitten uitsparingen voor je buik en borsten, waardoor je toch op je buik kunt liggen. Je buik wordt ondersteund door een band en kan helemaal ontspannen, waardoor je baby ruimte heeft om een fijne positie aan te nemen.
Onder invloed van zwangerschapshormonen worden je gewrichten soepeler en door het extra gewicht van je buik moeten je rug- en beenspieren harder werken. Daarom krijgen zwangere vrouwen het advies om het rustig aan te doen. Maar het kan best lastig zijn om jezelf die extra rust te gunnen, vooral als het ‘gewone’ leven met werkstress en/of de zorg voor een ouder kind doorgaat. Een zwangerschapsmassage laat je even helemaal ontspannen en opladen en helpt je om bewust stil te staan bij alle veranderingen.
Voordelen van een zwangerschapsmassage
- Het helpt je ontspannen. Je hoofd en lichaam komen helemaal tot rust.
- Het ondersteunt je herstel en het gezond functioneren van je lichaam: je hartslag wordt rustig, je ademhaling verdiept en je bloedsomloop verbetert, waardoor er meer zuurstofrijk bloed naar je organen en je baby gaat.
- Het kan rugklachten, bekkenpijn en beenkrampen verlichten.
- Het vermindert de aanmaak van stresshormonen en verbetert de aanmaak van ‘gelukshormonen’, waardoor je je kalmer, blijer en lekker in je vel voelt.
- Het helpt je beter en dieper te slapen.
Je brein en lichaam leren zich makkelijk te ontspannen, wat je kan helpen om ook bij de bevalling goed te ontspannen en ‘uit je hoofd’ te gaan. - Je baby profiteert mee van al deze voordelen en je kunt makkelijk contact maken.
- Bovendien verbetert het kneden en strijken de bloedsomloop naar al je organen en naar de placenta. Allemaal fijn en gezond voor jou en je baby profiteert daarvan mee.
| Zwangerschapsmassage | Prijs |
|---|---|
| 30 min. (alleen rug òf alleen benen) | € 23,00 |
| 60 min. (volledige massage) | € 39,50 |
| 90 min. (volledige massage incl. voeten en hoofdhuidmassage) | € 57,50 |
| Weleda mama behandeling | Prijs |
|---|---|
| 90 min. | € 57,50 |
Weleda mama behandeling
Fijn een moment ontspannen genieten. Mét een deskundig advies over je huid in deze bijzondere periode. In totaal 4 behandelingen van steeds 90 minuten. Deze zijn speciaal gericht op een bepaalde fase van je zwangerschap.
Wat is er prettiger als je zwanger bent om, naast alles wat er ineens op je afkomt, ook een moment te hebben om te kunnen genieten van een schoonheidsbehandeling?
De Weleda Mamabehandeling is afgestemd op de unieke periode die je nu doormaakt.
Veel zwangere vrouwen houden zich in deze tijd intensiever bezig met een gezondere leefstijl; met puur, veilig en natuurlijk.
Weleda kent een uitgebreide serie lichaamsverzorgingsproducten die nauw aansluiten op de behoeftes van de zwangere en die goed bij een schoonheidsbehandeling kunnen worden ingezet. Speciaal voor de zwangere en pas bevallen vrouwen ontwikkelde Weleda daarom haar MAMA BEHANDELING.
De Weleda Mama behandeling bestaat uit 4 verschillende sessies.
Elke behandeling is specifiek gericht op een bepaalde fase van de zwangerschap:
- Ontspanning & bezinning; gericht op de eerste 3 maanden van de zwangerschap;
- Ontspanning & verlichting, gericht op de maanden 4 tot en met 6;
- Ontspanning & voorbereiding op de bevalling, gericht op de maanden 7 tot en met 9;
- Ontspanning & Herstel, vanaf 6 weken tot en met 3 maanden na de bevalling;
- Ontspanning & bezinning
Tijdens de eerste behandeling ligt de focus op het gezicht, in de eerste drie maanden kunnen zwangere vrouwen last hebben van een onrustige huid.
De behandeling ziet er als volgt uit:
Voetbad & voet- en onderbeenmassage;
Gezichtsbehandeling, reiniging, peeling, dieptereiniging, masker; Hoofdhuidmassage, schouder- en nekmassage. - Ontspanning & verlichting
De focus van de tweede behandeling ligt op de benen en de voeten. Door het toenemende gewicht van het kindje worden de voeten extra belast en door doorbloedingsproblemen hebben zwangere vrouwen vaak last van onrustige benen en beenkrampen.
De behandeling ziet er als volgt uit:
Voetbad & uitgebreide voet- en onderbeenmassage;
Gezichtsbehandeling reiniging, gezichtsmassage en masker;
Buikmassage met Weleda zwangerschapsolie. - Ontspanning & voorbereiding op de bevalling
Nog even en de baby is er. Naast de lichamelijke klachten neemt nu ook de spanning toe. Om de babystress even weg te nemen staat de focus bij de behandeling met name op de buik en rug. De behandeling ziet er als volgt uit: Voetbad & voet- en onderbeenmassage; Gezichtsbehandeling, -reiniging en -masker; Rug, schouder, nek- en buikmassage. - Ontspanning & Herstel
De Mama Ont zwanger Behandeling is de laatste behandeling uit de serie Mama behandelingen. Deze behandeling staat in het teken van herstel, ontspanning en tijd voor jezelf. Na overleg zal er aandacht worden besteed aan waar op dat moment de behoefte naar is.
